In unserem Blog teilen wir Impulse für ein gesundes, bewusstes Leben – persönlich als auch wissenschaftlich fundiert.Viel Freude beim Lesen!
Nur rund 6 % aller Studien im Bereich der Sport- & Trainingswissenschaften wurde ausschließlich an Frauen durchgeführt.
Atmung ist mehr als Technik – sie ist Verbindung
Belastungen erkennen – Unterstützung stärken
Kleine Routinen – große Wirkung
